介護技術・ケア方法 誤嚥を防ぐ食事介助の基本【図解】姿勢・一口量・とろみと観察のポイント
高齢者の誤嚥（ごえん）を防ぐ食事介助の基本を図解でわかりやすく解説。姿勢の整え方、一口量、飲み込みの確認、とろみ、食事中の観察、食後の姿勢まで、現場ですぐ使える6つのポイントをまとめました。
介護知識・お役立ち記事
介護技術・ケア方法 
介護技術・ケア方法 移乗介助の手順を図解｜ベッドと車いす間の身体介助で腰を守る6ステップ
ベッドと車いす間の移乗介助の手順を図解（6ステップ）でわかりやすく解説。声かけ・準備から、介助者の姿勢、立ち上がり、方向転換、着座まで、身体介助で腰を守るコツをまとめました。
介護技術・ケア方法 ICF（国際生活機能分類）とは【図解】介護のアセスメントで使う生活機能モデル
ICF（国際生活機能分類）の生活機能モデルを図解でわかりやすく解説。心身機能・活動・参加・環境因子・個人因子が影響し合う構造を理解し、介護のアセスメントで「できること」「強み」に目を向ける視点を学びます。
介護技術・ケア方法 ハインリッヒの法則とは【図解】1:29:300でわかるヒヤリハットと事故の関係
ハインリッヒの法則（1:29:300）を図解でわかりやすく解説。1件の重大事故の裏に29の軽微な事故と300のヒヤリハットがある——介護現場で事故を防ぐために、ヒヤリハットを記録・共有する意味を整理します。
介護技術・ケア方法 ボディメカニクス8原則を図解【イラスト付き】介護の移乗・身体介助で腰を守る基本
ボディメカニクスの8原則をイラスト（図解）でわかりやすく解説。支持基底面・重心・大きな筋群・てこの原理など、介護の移乗・身体介助で腰を守る体の使い方の基本を、現場ですぐ実践できる形でまとめました。
キャリア・転職 燃え尽きを防ぐ介護職のセルフケア習慣｜ストレス・疲労をためない働き方のヒント
責任感が強い介護職ほど、知らないうちに疲労やストレスをため込み、燃え尽きてしまうことがあります。心と体をすり減らさないためのセルフケア習慣——休息・体を動かす・気持ちを切り替える工夫を紹介します。
キャリア・転職 介護職の肩こり・運動不足に｜自宅でできる簡単な運動習慣でリフレッシュ
忙しい介護職は、肩こりや運動不足に悩みがちです。ジムに通う時間がなくても、自宅で短時間からできる運動習慣で体をリフレッシュする方法を紹介します。続けやすくするコツやオンライン活用のヒントもまとめました。
キャリア・転職 夜勤明けの疲労をリセット｜介護職が自律神経と睡眠を整える自宅セルフケア
夜勤明けは体内リズムが乱れ、疲労が抜けにくくなります。介護職が自律神経と睡眠を整えるための自宅セルフケア——光の浴び方、入浴、軽い運動、寝室環境の工夫などを、無理なく続けられる形で紹介します。
介護技術・ケア方法 夜勤や連続する身体介助で腰が重い介護職へ｜負担とのつき合い方とボディメカニクスの見直し
夜勤や、移乗・入浴などの身体介助が連続すると、介護職の腰には大きな負担がかかります。負担がたまりやすい働き方の特徴と、ボディメカニクスの見直し・サポートグッズという選択肢を整理し、腰とのつき合い方を考えます。
介護技術・ケア方法 介護職の腰の負担を軽くするには｜身体介助・ボディメカニクス・サポートグッズという選択肢
介護職にとって腰の負担は避けて通れない悩みです。身体介助の工夫、ボディメカニクス、福祉用具、そして職員自身の体をサポートするグッズまで、腰の負担とつき合うための選択肢を幅広く整理します。