災害への備えは、高齢者ならではの視点が欠かせません。常用薬や介護用品、飲みやすい水、緊急連絡先——いざという時に慌てないよう、チェックリストで備えを確認しましょう。この記事では、備蓄品・非常持ち出しチェックリスト（Excel・記入例つき）を無料配布します。
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高齢者の防災で特に大切なもの
- 常用薬・お薬手帳のコピー——最低数日分。名称・用法をメモ
- 介護用品——おむつ・パッド・とろみ剤・清拭用品
- 眼鏡・入れ歯・補聴器——本人の生活に欠かせないもの
- 緊急情報カード——持病・かかりつけ医・連絡先
「持ち出す」と「その場でしのぐ」を分ける
すぐ持ち出す非常持ち出し品と、断水・停電の中で数日を過ごす備蓄品は分けて用意します。飲料水は1人1日3Lが目安です。薬や食料は消費期限があるため、防災の日などに定期点検しましょう。
まとめ
高齢者の防災は、常用薬・介護用品・飲料水・緊急情報の備えが要です。チェックリストで持ち出し品と備蓄品を確認し、定期的に点検・補充しましょう。自施設・ご家庭の状況に合わせてご活用ください。
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