「しりとり」は誰でも参加できる脳トレの代表格。記憶力・言語能力・反応速度を同時に鍛え、ルールがシンプルなので認知症初期の方でも楽しめます。
テーマ別お題（例）
| テーマ | 例語 |
|---|---|
| 動物 | うさぎ・象・キリン・パンダ・猫・犬・ライオン |
| 食べ物 | カレー・うどん・寿司・天ぷら・お味噌汁・餃子 |
| 地名（日本） | 東京・大阪・京都・北海道・沖縄・札幌・福岡 |
| 季節の言葉 | 桜・花火・紅葉・雪・梅雨・お月見・お正月 |
| 家にあるもの | 冷蔵庫・テレビ・お茶碗・布団・タオル・時計 |
| 昔の遊び | あやとり・けん玉・お手玉・こま・羽根つき |
アレンジ・難易度調整
- 易しい版: テーマ指定なし。何でもOK
- 標準版: テーマを1つ決める（例「食べ物しりとり」）
- 難しい版: 3文字以上の言葉縛り
- 回想版: 「昔遊んだもの」「子どもの頃の食べ物」テーマで、出てきた言葉に思い出を聞く
司会のコツ
- 順番をホワイトボードに書いて、誰の番か明示
- 言葉が出ない方には「動物で『く』から始まる…」とヒント
- 「ん」で終わった人は次回からのお楽しみに（責めない）
- 出た言葉をリスト化して、終了後に皆で振り返る
