立ち上がったときにフラッとする、歩くとふらつく——高齢者のめまい・ふらつきは転倒に直結するため、見過ごせません。原因はさまざまで、背景を知ることが安全なケアにつながります。この記事では、原因と対応を整理します。
主な原因
- 立ちくらみ（起立性低血圧）：急に立つと血圧が下がる
- 脱水・貧血・低栄養
- 薬の影響（血圧・睡眠薬など）
- 耳の病気（めまい）・脳の病気
複数が重なることもあります。
介護の対応
- 立ち上がりや体位変換はゆっくり、段階的に
- ふらつく側を支え、手すりを使う
- 脱水・食事・服薬の状況を確認する
- ふらつきが強いときは無理に動かさず座って休む
転倒予防
床の障害物を片づけ、明るさや履物を整えます。ふらつきやすい方は、動作前に一声かけて見守り、あわてさせないことが大切です。
受診の目安
急に強いめまい、ろれつが回らない・手足のしびれ・意識の変化を伴う場合は、脳の病気の可能性もあり早急な対応が必要です。繰り返すめまいも、自己判断せず医師に相談しましょう。
まとめ
高齢者のめまい・ふらつきは転倒につながるため、原因の把握と安全な介助が大切です。ゆっくりした動作・支え・環境整備で転倒を防ぎ、強い症状や神経症状があれば早めに医療職へつなぎましょう。
高齢者の症状別ケア（関連）
この記事は「ふくしの素材館（kaigo-sozai.com）」が、介護に関わる方の役に立つ情報を整理してお届けしています。症状の原因や対応は人により異なります。気になる症状は自己判断せず、医師・看護師など専門職にご相談ください。
