親が倒れた、認知症が進んだ——介護はある日突然始まります。慌てないために、最初にやることを順番に知っておきましょう。この記事では、介護が始まったときの最初のステップを整理します。
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①まず地域包括支援センターに相談
介護の「最初の相談窓口」が地域包括支援センターです。親が住む地域のセンターに連絡すれば、何から始めればいいかを教えてくれます。無料で相談できます。
②介護保険の申請（要介護認定）
介護サービスを使うには、要介護認定の申請が必要です。申請→訪問調査→認定（要支援・要介護）の流れで、結果に応じてケアプランを作ります。早めに動きましょう。
③お金の確認
年金・貯蓄・親の資産を把握し、「介護にいくら使えるか」を確認します。介護保険の自己負担や、高額介護サービス費などの軽減制度も調べておくと安心です。
④在宅か施設かの方向性
当面は在宅サービス（デイ・訪問・ショートステイ）で支え、難しくなれば施設も検討します。施設は急に探すと選択肢が狭まるため、早めに資料請求で相場や雰囲気を知っておくと、いざというとき落ち着いて選べます。
まとめ
介護が始まったら、①地域包括支援センターに相談 ②介護保険を申請 ③お金を確認 ④在宅・施設の方向性、の順で進めると慌てません。一人で抱えず、窓口や施設探しのサポートを早めに頼ることが、その後を楽にするコツです。
この記事は「ふくしの素材館（kaigo-sozai.com）」が、介護に向き合うご家族・働く方に役立つ情報を整理してお届けしています。費用・条件・制度は地域や時期で異なります。最新の情報は各施設・窓口でご確認ください。
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