7月の介護レク・行事アイデア【2026年版】七夕・夏祭り・水分補給イベント

7月は気温が一気に上がり、熱中症リスクが高まる時期。レクや行事を通じて自然に水分補給ができる仕掛けを取り入れましょう。

7月の主な行事

• 7日:七夕 — 短冊書き、笹飾り、織姫彦星の話
• 第3月曜:海の日 — 海の歌、貝殻アート、海の思い出語り
• 20日頃:土用の丑の日 — 鰻の話、夏バテ予防食
• 下旬:夏祭り・縁日 — 屋台ごっこ、盆踊り練習

七夕イベントの準備

1. 6月下旬から笹を入手（造花でもOK）
2. 短冊用紙を5色（五色の短冊）で用意
3. 「願い事を書きましょう」と1週間前から呼びかけ
4. 書きにくい方には、聞き取りで代筆
5. 当日は七夕の歌を合唱、織姫彦星の朗読
6. 飾り付けは利用者と一緒に
7. 夕食に七夕そうめん（星形にんじん入り）

夏祭り・縁日コーナー

• 輪投げ・ヨーヨー釣り（軽量化で安全に）
• 射的（紙コップ的）
• かき氷の配布（むせ予防にとろみ対応も）
• 金魚すくい（紙の金魚で）
• 盆踊り（東京音頭・炭坑節）
• 祭り囃子の音楽再生
• 浴衣の着付け体験（座位で帯のみ）

水分補給を促す工夫

• レク中に「お茶タイム」を10分ごとに設定
• 麦茶・梅シロップ・経口補水液を選択可能に
• 「水分補給ビンゴ」（飲んだら1マス消す）
• レクの〆に必ず冷たいおしぼり＋飲み物