親の介護が始まると、「仕事を辞めるしかないのか」と追い詰められる方がいます。でも、制度やサービスを上手に使えば、離職せずに両立できる道があります。この記事では、仕事を辞めないための選択肢を整理します。
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まず使える制度を知る
- 介護休業：対象家族1人につき通算93日、3回まで分割取得できる（介護の体制を整える準備期間に使う）
- 介護休暇：年5日（家族2人以上は10日）、時間単位でも取得可
- 短時間勤務・残業免除などの両立支援
在宅サービスで負担を分散
デイサービス・ショートステイ・訪問介護などを組み合わせ、介護を「自分一人で抱えない」体制にします。ケアマネジャーに相談してケアプランを整えましょう。
施設という選択肢も早めに検討
在宅が難しくなったら、施設への住み替えも前向きな選択肢です。「限界になってから慌てて探す」より、早めに情報を集めておくと安心です。複数施設の資料請求で相場や雰囲気を知っておくと、いざというとき動けます。
一人で抱え込まない
地域包括支援センター・会社の窓口・施設探しのサービスなど、頼れる先はいくつもあります。早めに相談することが、離職を避ける一番の近道です。
まとめ
介護離職は、制度・在宅サービス・施設という選択肢を知ることで防げます。介護休業で体制を整え、サービスで負担を分散し、施設探しも早めに準備を。一人で抱えず、窓口や施設探しのサポートを頼りながら両立を目指しましょう。
この記事は「ふくしの素材館（kaigo-sozai.com）」が、介護に向き合うご家族・働く方に役立つ情報を整理してお届けしています。費用・条件・制度は地域や時期で異なります。最新の情報は各施設・窓口でご確認ください。
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