二十四節気あてクイズ15問【無料・A4印刷OK】高齢者の脳トレ・季節感維持【2026年版】

数独・脳トレ

「立春」「夏至」「冬至」など二十四節気の15問。意味と時期を答える形式。介護施設の季節感維持・脳トレに。解答つき。介護施設のレクリエーション・脳トレ・回想法、ご家族でのおうち時間にもお使いいただけます。

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このクイズの使い方

  • 1問あたり1〜2分で解ける軽い脳トレです
  • 3〜5人のグループで回しながら答えてもらうとレクリエーションになります
  • 正解数より「思い出話」を引き出すことに目的を置くと、回想法として機能します
  • 難しい問題は飛ばしてOK。プレッシャーを与えないことが大切です

二十四節気の名前と時期

二十四節気の名前と、いつ頃なのかを答えるクイズです。

問題

  1. 立春
  2. 雨水
  3. 啓蟄
  4. 春分
  5. 清明
  6. 立夏
  7. 夏至
  8. 小暑
  9. 大暑
  10. 立秋
  11. 秋分
  12. 立冬
  13. 大雪
  14. 冬至
  15. 小寒

進め方の3つのコツ

  1. 答えを焦らせない:思い出すまでに時間がかかってもOK。雰囲気を緩く保ちます
  2. 正解した人を褒める:正答者にしっかり拍手・声かけをして場を盛り上げます
  3. 派生話を歓迎する:「私の故郷では…」「昔は…」という話が出たら、クイズを止めて傾聴します

解答

  1. 立春 → 2月4日頃 春の始まり
  2. 雨水 → 2月19日頃 雪が雨に
  3. 啓蟄 → 3月6日頃 虫が地上に出る
  4. 春分 → 3月21日頃 昼夜同じ長さ
  5. 清明 → 4月5日頃 草木が芽吹く
  6. 立夏 → 5月6日頃 夏の始まり
  7. 夏至 → 6月21日頃 昼が一番長い
  8. 小暑 → 7月7日頃 暑くなり始め
  9. 大暑 → 7月23日頃 一年で最も暑い
  10. 立秋 → 8月8日頃 秋の始まり
  11. 秋分 → 9月23日頃 昼夜同じ長さ
  12. 立冬 → 11月7日頃 冬の始まり
  13. 大雪 → 12月7日頃 雪が降り始める
  14. 冬至 → 12月22日頃 昼が一番短い
  15. 小寒 → 1月6日頃 寒さ本格化

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※本クイズは介護現場でのレクリエーション・回想法を目的としています。正答を競うものではありません。

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